Sempre più persone sono ormai attente alla loro salute e al loro benessere fisico: mangiano bio, evitano abitudini sbagliate come il fumo o il consumo eccessivo di alcol, si allenano regolarmente, usano creme e lozioni per tenersi in forma e sempre giovani (e no, non importa che siano uomini!). Una moda passeggera? Non si direbbe. Se è vero infatti che c’è, rispetto a qualche anno fa, una maggiore consapevolezza rispetto all’importanza di mantenersi in salute e benessere – consapevolezza che in qualche caso diventa persino eccessiva e quasi maniacale e patologica – da sempre curare il proprio corpo è stata una priorità per uomini e donne.

Lo dimostrano lo spazio che alla salute e al benessere è riservata nelle opere di molti artisti, pensatori, filosofi di tutti i tempi. O, anche, certa saggezza popolare: quella che ci ha insegnato, per esempio che non c’è mente sana all’infuori di un corpo sano. E, persino, la bellezza immortale di certi corpi di statue e dipinti. Senza contare la manualistica di tutti i tipi e abbondantissima che esiste in materia. Per i più attenti a salute e benessere ecco, allora, una selezione delle più belle frasi e citazioni e dei più begli aforismi in materia.

Un pò di salute ogni tanto è il miglior rimedio per l’ammalato.
Nietzsche

Quelli che pensano di non avere tempo per gli esercizi fisici dovranno presto o tardi trovare tempo per le malattie.
Edward Stanley

I giornalisti si affezionano a certe frasi che ripetono a ogni piè sospinto, vere o non vere che siano. Dire che un grande musicista si è esibito in una superba interpretazione mentre lotta con un male incurabile è una delle indiscrezioni favorite. Godere ottima salute non fa notizia.
Carlo Gragnani

Il segreto della salute fisica e mentale non sta nel lamentarsi del passato, né del preoccuparsi del futuro, ma nel vivere il momento presente con saggezza e serietà. La vita può avere luogo solo nel momento presente. Se lo perdiamo, perdiamo la vita. L’amore nel passato è solo memoria. Quello nel futuro è fantasia. Solo qui e ora possiamo amare veramente. Quando ti prendi cura di questo momento, ti prendi cura di tutto il tempo.
Buddha

Mi rifiuto di passare la mia vita preoccuparmi di ciò che mangio. Non c’è piacere a cui valga la pena rinunciare soltanto per un extra di tre anni nel reparto geriatrico.
John Mortimer

Nulla è più fatale alla salute che averne una cura eccessiva.
Benjamin Franklin

Gli uomini spendono la loro salute per raggiungere il benessere economico. Poi spendono volentieri tutto quello che hanno guadagnato per ritornare in salute.
Mike Murdock

La salute è come il denaro, non abbiamo mai una vera idea del suo valore fino a quando la perdiamo.
Josh Billings

Ci sono due grazie, di cui è priva la maggioranza degli uomini e di cui essi non apprezzano il valore: la salute e il tempo libero.
Il Corano

Ci sono due cose che esigono una buona salute per essere fatte: l’amore e la rivoluzione.
Gesualdo Bufalino

Se nella vita siamo circondati dalla morte, così anche nella salute dell’intelletto siamo circondati dalla follia.
Ludwig Wittgenstein

Non desiderare troppo e sarai l’uomo più ricco del mondo.
Miguel de Cervantes

La salute è semplicemente il modo più lento che qualcuno ha per morire.
Anonimo

Il paziente dovrebbe avere riposo, cibo, aria fresca ed esercizio fisico: il quadrangolo della salute.
William Osler

Se si riuscisse a dare a ciascuno la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico avremmo trovato la strada per la salute.
Ippocrate

La natura non tollera una salute inguaribile.
Thomas Bernhard

Sono molto preoccupata per la mia pittura. Soprattutto voglio trasformarla in qualcosa di utile per il movimento rivoluzionario comunista, dato che finora ho dipinto solo l’espressione onesta di me stessa, ben lontana dall’usare la mia pittura per servire il partito. Devo lottare con tutte le mie energie affinché quel poco di positivo che la salute mi consente di fare sia nella direzione di contribuire alla rivoluzione. La sola vera ragione per vivere.
Frida Kahlo

Il denaro non comprerà la salute, ma starei volentieri su una sedia a rotelle tempestata di diamanti.
Dorothy Parker

Non bisogna tenere in massimo conto il vivere come tale, bensì il vivere bene.
Platone

Ostentare ricchezza, potere, sicurezza, salute, attivismo, sono tutti espedienti per esorcizzare l’angoscia del tempo che ci sfugge dalle mani.
Carlo Maria Martini

Lo sport è l’antiruggine per una salute di ferro.
Gerhard Uhlenbruck

La salute è il nostro patrimonio, un nostro diritto.
Edward Bach

Il denaro non può comprare la salute, ma mi accontenterei di una sedia a rotelle tempestata di diamanti.
Dorothy Parker

Nulla è più fatale alla salute che averne una cura eccessiva.
Benjamin Franklin

Patriottismo, nazionalismo e razzismo stanno fra di loro come la salute, la nevrosi e la pazzia.
Umberto Saba

Il problema nel cercare di preservare la salute del corpo è che è così difficile da mettere in atto senza distruggere la salute della mente.
GK Chesterton

Il cuore allegro giova, come una medicina; Ma lo spirito afflitto secca le ossa
Proverbi, Antico Testamento

Mangia poco a pranzo e meno ancora a cena, che la salute di tutto il corpo si costruisce nel laboratorio dello stomaco.
Miguel de Cervantes

La salute è il primo dovere della vita.
Oscar Wilde

Il vero miracolo della medicina moderna è di natura diabolica: consiste nel far sopravvivere non solo singoli individui, ma popolazioni intere, a livelli di salute personale disumanamente bassi.
Ivan Illich

La salute è quel qualcosa di intangibile per la quale la gente spende con riluttanza il minimo indispensabile per mantenerla ma per la quale spenderebbe fino all’ultimo centesimo per riconquistarla una volta che l’abbia perduta.
Daniel Frake

Se dipendesse da me renderei contagiosa la salute invece che la malattia.
Robert Ingersoll

La salute non è tutto, ma senza salute tutto è niente.
Arthur Schopenhauer

I sani sono malati che non sanno di esserlo.
Jules Romains

La salute non ha mai prodotto niente. L’infelicità è un dono. Io mangio solo per nutrire il dolore. La preparazione alla morte dura una vita intera.
Alda Merini

Ho tanto bevuto alla salute degli altri che ho finito con il perdere la mia.
W.C. Fields

Penso che prima di tutto essere in buona salute vi rende felici, ma funziona anche nell’altro modo. Secondo me è molto meno probabile che un uomo felice si ammali che non un uomo infelice.
Bertrand Russel

La migliore salute, è quella di non sentire la salute.
Jules Renard

La salute è responsabile di ogni singolo individuo. La maggior parte dei problemi ha componenti importanti nello stile di vita. Il medico viene chiamato in causa quando ormai è stato già raggiunto un certo livello di danno. Ecco perché al Gesundheit abbiamo un cartello che recita: per favore vivete una vita sana – la medicina è una scienza imperfetta.
Patch Adams

Rispetto delle materie prime e del lavoro dell’uomo nel produrle. Rispetto del professionista cuoco che le manipola. Rispetto della salute dell’uomo nell’ambito della sua nutrizione.
Fabio Tacchella

L’unico modo di restare in salute è mangiare quello che non si vuole, bere quel che non piace, e fare quello che si preferirebbe evitare.
Mark Twain

Questo bisogna chiedere nelle preghiere: una mente sana in un corpo sano.
Decimo Giunio Giovenale

Quando si tratta di mangiare in modo corretto e fare esercizio fisico, non c’è un “io inizierò domani.” Domani è la malattia.
Terri guillemets

La malattia si può percepire, la salute no.
Gerhard Uhlenbruck

Penso sia salutare per le coppia restare distanti l’uno dall’altro per brevi periodi.
Liv Tyler

L’odio è un veleno prezioso più caro di quello dei Borgia; perché è fatto con il nostro sangue, la nostra salute, il nostro sonno e due terzi del nostro amore.
Charles Baudelaire

La felicità è buona salute e cattiva memoria.
Ingrid Bergman

La radice di ogni salute è nel cervello. Il suo tronco è nell’emozione. I rami e le foglie sono il corpo. Il fiore della salute fiorisce quando tutte le parti lavorano insieme.
Proverbio curdo

Il perfezionismo è il nemico della creazione, come l’estrema autosollecitudine è la nemica del benessere.
John Updike

Né il giovane indugi a filosofare né il vecchio di filosofare sia stanco. Non si è né troppo giovani né troppo vecchi per la salute dell’anima. Chi dice che non è ancora giunta l’età di filosofare o che l’età è già passata, è simile a chi dice che per la felicità non è ancora giunta o è già passata l’età.
Epicuro

Oggi più che mai lo sviluppo sacrifica le popolazioni e il loro benessere concreto e locale sull’altare del «benavere» astratto, deterritorializzato.
Serge Latouche

Non la vita, ma la buona vita, deve essere principalmente apprezzata.
Socrate

La mia ricetta per la salute è meno burocrazia e più corsa a piedi nudi nell’erba.
Leslie Grimutter

Ho smesso di fumare. Vivrò una settimana di più e in quella settimana pioverà a dirotto.
Woody Allen

La salute è la completa e armonica unione di anima, mente e corpo; non è un ideale così difficile da raggiungere, ma qualcosa di facile e naturale che molti di noi hanno trascurato.
Edward Bach

Gli Dei non hanno reso lecito per un uomo di avere prosperità se non sa quello che vuole e non si sforza di compierlo.
Senofonte

Fammi vedere una donna che vuole essere magra per questioni di salute e ti farò vedere un uomo che legge Playboy per le interviste.
Ellen Goodman

In parte, la salute mentale è una forma di conformismo.
John Nash

Ci sono un sacco di persone in questo mondo che passano così tanto tempo a controllare la propria salute che non hanno più il tempo per godersela.
Josh Billings

Beviamo alla salute di un altro e roviniamo la nostra.
Jerome K. Jerome

Le due più grandi sventure nella vita sono una cattiva salute e una cattiva coscienza.
Lev Tolstoj

Ci sforziamo di conservarci in salute per poter morir bene di radiazioni o di aria avvelenata.
Guido Ceronetti

La mia sola ginnastica, è di andare ai funerali dei miei amici che facevano della ginnastica per restare in buona salute.
Georges Feydeau

Adamo ed Eva furomo i primi ad assumere vitamine nella mela, ed ecco cosa è successo.
Fragmentarius

In una sciocchezza c’è assai più vitalità e più salute che nei nostri sforzi per giungere ad una vita di meditazione.
Anton Cechov

Il bene che assicuriamo per noi stessi è precario e incerto fino a quando non viene assicurato a noi tutti e incorporato nella nostra vita comune.
Laura Jane Addams

Vivere bene e vivere onestamente è tutt’uno.
Platone

Quello che mi ha sorpreso di più negli uomini dell’Occidente è che perdono la salute per fare i soldi e poi perdono i soldi per recuperare la salute. Pensano tanto al futuro che dimenticano di vivere il presente in tale maniera che non riescono a vivere né il presente, né il futuro. Vivono come se non dovessero morire mai e muoiono come se non avessero mai vissuto.
Tenzin Gyatso

Continuo a sognare un futuro, un futuro con una vita lunga e in salute. Non voglio vivere nell’ombra del cancro, ma nella luce.
Patrick Swayze

I vecchi saggi raccontano che il corpo umano si tiene in equilibrio con la felicità e ogni volta che questa viene a mancare insorgono i disturbi, le malattie: la felicità è l’equilibrio dell’universo.
Romano Battaglia

Se mi venisse chiesto… a che cosa debba essere attribuito il singolare benessere e la crescente forza degli americani, dovrei rispondere: alla superiorità delle loro donne.
Visconte Alexis de Tocqueville

Sicome il mangiare sanza voglia fia dannoso alla salute, così lo studio sanza desiderio guasta la memoria, e no’ ritiene cosa ch’ella pigli.
Leonardo da Vinci

Mangiare nel modo giusto non solo previene la malattia, ma genera anche la salute e un senso di benessere fisico e mentale.
T. Colin Campbell

È più che probabile che l’uomo comune potrebbe, senza danno per la salute, aumentare la propria efficienza del cinquanta per cento.
Walter Scott

Tutto quel che non si mangia, fa bene alla salute.
Guido Ceronetti

Quanta salute c’è nella malattia!
Carlo Ferrario

Tre cose occorrono per essere felici: essere imbecilli, essere egoisti e avere una buona salute; ma se vi manca la prima, tutto è finito.
Gustave Flaubert

Chi è in buona salute è ricco senza saperlo.
Proverbio francese

Nessun corpo vale più del tuo corpo.
Anonimo

La cosa più bella è la giustizia. La più desiderabile è la salute e la più dolce avere ciò che si ama.
Teognide

Abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere.
Jim Rohn

La salute si basa sulla felicità: dall’abbracciarsi e fare il pagliaccio al trovare la gioia nella famiglia e negli amici, la soddisfazione nel lavoro e l’estasi nella natura delle arti.
Patch Adams

Ciascuno è l’unico autentico guardiano della propria salute sia fisica sia mentale e spirituale.
John Stuart Mill

Prendersi troppo sul serio, può nuocere gravemente alla salute.
Anonimo

La coscienza acuta di avere un corpo, ecco cos’è l’assenza di salute.
Emil Cioran

La prima cosa a sparire quando un paese viene trasformato in uno stato totalitario è la commedia e i comici. Poiché le persone ridono di noi, non credo che capiscano davvero quanto siamo essenziali per la loro salute mentale.
Groucho Marx

Non è più questione di rimanere in salute. È questione di trovare una malattia che ti piaccia.
Jackie Mason

La salute è uno stato provvisorio che non lascia presagire nulla di buono.
Jules Romains

L’uomo passa la prima metà della vita a rovinarsi la salute, e la seconda metà a guarirsi.
Joseph Léonard

Migliaia e migliaia di persone hanno studiato le malattie. Quasi nessuno ha studiato la salute.
Adelle Davis

Penso che la prima cosa, la più importante sia la salute, la mia testa a posto e che lavori bene, non essere ammalati, la cosa più importante è stare bene, altrimenti non godi le cose della vita.
Brigitta Bulgari

La salute non è tutto ma senza salute tutto è niente
Arthur Schopenhauer

Fintanto che l’uomo continuerà a distruggere gli esseri viventi inferiori, non conoscerà mai né la salute né la pace. Fintanto che massacreranno gli animali, gli uomini si uccideranno tra di loro. Perché chi semina delitto e dolore non può mietere gioia e amore.
Pitagora

Salute, o Satana, o ribellione, o forza vindice de la ragione!
Giosuè Carducci

La mattina quando vi alzate, fate un sorriso al vostro cuore, al vostro stomaco, ai vostri polmoni, al vostro fegato. Dopo tutto, molto dipende da loro.
Thich Nath Hanh

Un piatto di spaghetti aglio, olio e peperoncino è un vero toccasana.
Umberto Veronesi

Devo rovinarmi di nuovo la salute: mi sento così assurdamente bene…
Dylan Thomas

Ridi sempre quando ti è possibile. É una medicina a buon mercato.
Lord Byron